Kinderbetreuung und Home­office - so organisieren sich Eltern am besten

Das Coronavirus sorgt für einschneidende Veränderungen in unserem Leben. Auch die Bewältigung von Homeoffice und Kinder­­betreuung gehört dazu.

Derzeit können wir unser Leben nicht so gestalten, wie wir es gerne würden: mit Restaurant­-Besuchen, Urlauben oder Treffen mit Freunden und Familie - auch unsere Kinder brauchen jetzt besonders viel Aufmerk­samkeit. Geschlossene Kitas, Kinder­gärten und Schulen haben zur Folge, dass viele Eltern mit ihren Kindern zu Hause bleiben müssen. Und auch die Betreuung durch Oma und Opa fällt auf unbestimmte Zeit aus. Wer dann noch im Home­office arbeitet, kommt schnell an die eigene Belastungs­­grenze. Wie es trotzdem funktioniert, zeigen wir Ihnen in unseren Tipps für ein gelungenes Home­office mit Kindern.

Nehmen Sie sich Zeit und sprechen Sie mit Ihren Kindern

Besonders für die Kleinen ist es schwer zu verstehen, dass Mama und Papa nicht frei und Zeit zum Spielen haben, obwohl sie zu Hause sind. Nimm Sie sich die Zeit Ihren Kindern in Ruhe zu erklären, warum der Alltag jetzt anders ist, als sonst und was das genau für Sie als Familie bedeutet. Kinder haben sehr feine Antennen und auch die Kleinsten werden verstehen, wenn die Eltern mal für ein paar Minuten nicht sofort verfügbar sind.

Ältere Kinder wollen möglichst sachlich über die aktuelle Lage informiert werden. Hier helfen offene Gespräche, ohne die Kids oder Teens zu überfordern. Bleiben Sie ehrlich, aber geben Sie keinen Anlass zur Panik. Nehmen Sie die Sorgen und Ängste Ihres Kindes ernst - nur wenn alle Familien­mitglieder sich wohlfühlen, schaffen Sie eine Atmosphäre, in der Sie stressfrei mit Kindern zu Hause arbeiten können.

Im Homeoffice mit Kindern sind Organisation und eine faire Aufteilung alles

Vor allem in Familien folgt der Alltag einem geregelten Ablauf. Solche Strukturen können besonders in Ausnahme­situationen wie der Corona-Krise nicht nur Ihnen, sondern auch Ihren Kindern einen zusätzlichen Halt bieten.

• Aufgaben aufteilen: Während Mamas Telefon­­konferenz am Morgen kümmert Papa sich um die Kleinen. Wenn er dann am Nachmittag ungestört an einer wichtigen Aufgabe arbeiten muss, übernimmt Mama wieder die Kinder­betreuung.


• Essen vorbereiten: Um Zeit zu sparen, können Mahlzeiten schon am Vortag vorbereitet werden. In die Vorbereitung können Sie auch Ihre Kinder mit einbeziehen, um ihnen auch zwischen­durch Ihre Zeit und Aufmerk­samkeit zu schenken.


• Ältere Kinder einbeziehen: Ältere Kinder können auf die jüngeren aufpassen und sich um sie kümmern. Auch kleinere Aufgaben im Haushalt geben Kindern eine Beschäftigung und fördern ihr Verantwortungs­bewusstsein. Vergessen Sie dabei nicht, Ihren Kindern zu zeigen, dass sie eine große Unter­stützung für Sie sind, damit sie gerne helfen - das bringt Entlastung, Freude und schweißt die Familie enger zusammen.


• Aufgaben für Groß und Klein: Um die Kinder geduldig und verständnisvoll zu halten, ist es wichtig, ihnen ebenfalls kleine, ihrem Alter entsprechende Aufgaben zu geben. Eine Aufgabe kann auch sein, eine Blume für Mama zu malen oder Bauklötze nach Farbe oder Form zu sortieren. So geben Sie Ihren Kindern eine konkrete Beschäftigung und Struktur, während Sie arbeiten.


• Schul­pflichtige Kinder müssen außerdem mit Lernstoff versorgt werden. Hierzu gibt es zahlreiche E-Learning Angebote, um das "Home­schooling" für Kinder und Eltern zu erleichtern. So können die Kleinen lernen, während die Eltern arbeiten.

Der wichtigste Tipp fürs Home­office mit Kindern: Seien Sie nicht zu streng

Seien Sie nicht zu streng - und damit meinen wir nicht nur zu den Kleinen, sondern auch vor allem zu Ihnen selbst. Home­office und Kinder­betreuung sind nun mal nicht leicht miteinander zu vereinbaren. In diesen Zeiten lastet zudem ein zusätzlicher psychischer Druck auf uns, der die Lage zunehmend schwieriger macht. Fragen, wie lange wir noch mit Einschrän­kungen leben müssen und wann Schulen, Kinder­gärten und Kitas wieder regulär geöffnet haben, belasten uns im Alltag und das spüren auch die Kinder. Deswegen lass ruhig mal fünfe grade sein, wenn alles drunter und drüber geht oder Ihr Kind genau während des wichtigen Web-Meetings dringend auf die Toilette muss - so ist das Leben. Und anderen Eltern geht es genau wie Ihnen - versprochen!